Supplementen zijn voedingsproducten die bedoeld zijn als aanvulling op het dieet, met als doel het verstrekken van essentiële voedingsstoffen die mogelijk ontbreken in de reguliere voeding. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende vormen zoals tabletten, capsules, en poeders, en bevatten ingrediënten zoals vitaminen, mineralen, kruidenextracten, en aminozuren. Supplementen kunnen worden gebruikt om specifieke gezondheidsdoelen te ondersteunen, zoals het verbeteren van de sportprestaties, het bevorderen van de spijsvertering, of het versterken van het immuunsysteem. Het is belangrijk om supplementen te kiezen die zijn geproduceerd volgens strenge kwaliteitsnormen en om ze te gebruiken zoals voorgeschreven door gezondheidsprofessionals, om optimale resultaten en veiligheid te waarborgen.